Těhotenská masáž: Jak opravdu pomáhá proti stresu

Čekání na miminko dokáže zatočit s nervy i tělem. Těhotenská masáž nabízí úlevu od stresu, bolesti zad a únavy bez léků či chemie. Článek vysvětluje, proč funguje, na co si dát pozor a přináší praktické rady, jak z masáže získat maximum. Vše přímo pro těhotné ženy i jejich partnery, kteří jim chtějí pomoct. Opravdu praktické tipy, žádná teorie navíc.

číst více

Jak najít správného terapeuta pro těhotenskou masáž

Hledáte správného terapeuta pro těhotenskou masáž? Výběr může být kriticky důležitý pro každou nastávající maminku. Správná masáž pomáhá ulevit od bolestí zad a snížit otoky nohou. Poradíme, na co se zaměřit při hledání toho pravého profesionála, abyste se cítila bezpečně a uvolněně. Je důležité vědět, jaké otázky klást a jak hodnotit jejich odpovědi.

číst více