Mandala Spa - Masážní Oáza

Regenerační masáž: Jak ovlivňuje náladu a psychickou pohodu
9 července 2025 Vít Valenta

Regenerační masáž: Jak ovlivňuje náladu a psychickou pohodu

Regenerační masáž není jen o uvolnění těla; umí doslova zvednout náladu a zlepšit psychiku. Přečtěte si, jak to funguje, a proč si ji dopřát.

ukázat více
Regenerační masáže 0 Komentáře
Lymfatická masáž: 10 důvodů, proč ji musíte zkusit pro lepší zdraví a pohodu
8 července 2025 Vít Valenta

Lymfatická masáž: 10 důvodů, proč ji musíte zkusit pro lepší zdraví a pohodu

Objevte 10 jasných důvodů, proč vám lymfatická masáž může změnit život. Pomáhá nejen s otoky, ale i s detoxikací, energií a celkovou regenerací.

ukázat více
Zdraví a wellness 0 Komentáře
Dornova metoda na bolesti zad: Jak funguje a komu pomůže
2 července 2025 Vít Valenta

Dornova metoda na bolesti zad: Jak funguje a komu pomůže

Dornova metoda nabízí šetrnou a přírodní cestu, jak se zbavit bolesti zad. V článku najdete informace, jak metoda funguje, komu prospívá a praktické tipy na její využití doma.

ukázat více
Zdraví a wellness 0 Komentáře
Sportovní masáž: Cesta ke kvalitnějšímu životu a regeneraci těla
1 července 2025 Vít Valenta

Sportovní masáž: Cesta ke kvalitnějšímu životu a regeneraci těla

Sportovní masáž není jen pro sportovce. Opravdu pomáhá zlepšit život, uvolnit tělo a dostat víc energie. Mrkni, jak na to a jak ji prakticky využít.

ukázat více
Zdraví a wellness 0 Komentáře
Masáž lávovými kameny: Zkušenost, kterou musíte zažít pro hluboký relax
25 června 2025 Vít Valenta

Masáž lávovými kameny: Zkušenost, kterou musíte zažít pro hluboký relax

Masáž lávovými kameny spojuje teplo, dotek a sílu kamene. V článku najdete konkrétní benefity, tipy na průběh i rady, jak si tento zážitek opravdu užít.

ukázat více
Zdraví a wellness 0 Komentáře
Klasická masáž a pracovní výkon: Jak zvýšit produktivitu a koncentraci
25 června 2025 Vít Valenta

Klasická masáž a pracovní výkon: Jak zvýšit produktivitu a koncentraci

Zjistěte, jak klasická masáž pomáhá zlepšit výkon v práci – podpora soustředění, produktivity a celkové pohody. Praktické tipy a zajímavé poznatky z praxe.

ukázat více
Zdraví a wellness 0 Komentáře
Těhotenská masáž: Jak opravdu pomáhá proti stresu
18 června 2025 Vít Valenta

Těhotenská masáž: Jak opravdu pomáhá proti stresu

Čekání na miminko dokáže zatočit s nervy i tělem. Těhotenská masáž nabízí úlevu od stresu, bolesti zad a únavy bez léků či chemie. Článek vysvětluje, proč funguje, na co si dát pozor a přináší praktické rady, jak z masáže získat maximum. Vše přímo pro těhotné ženy i jejich partnery, kteří jim chtějí pomoct. Opravdu praktické tipy, žádná teorie navíc.

ukázat více
Speciální masáže 0 Komentáře
Thajské masáže: Co potřebujete vědět ještě před první návštěvou
17 června 2025 Vít Valenta

Thajské masáže: Co potřebujete vědět ještě před první návštěvou

Thajské masáže nejsou jen pro lenochy, kteří chtějí vypnout. Mají významný vliv na zdraví, tělo i psychiku. Článek vysvětluje, co můžete při thajské masáži čekat, jak si vybrat správného maséra a kdy raději s masáží počkat. Dozvíte se, jak masáž probíhá, jaké benefity může mít a proč není pro každého.

ukázat více
Speciální masáže 0 Komentáře
Kdy nechodit na maderoterapii: Rizika a omezení
11 června 2025 Vít Valenta

Kdy nechodit na maderoterapii: Rizika a omezení

Maderoterapie slibuje lepší náladu, hladší pokožku i úlevu od napětí. Ale není pro každého. Článek vysvětluje, kdy je lepší se jí vyhnout, na co si dát pozor a jak poznat, jestli je pro vás vhodná. Dozvíte se konkrétní rizika, tipy na bezpečnost a případy, kdy hrozí víc škody než užitku. Hodí se hlavně pro lidi, kteří si chtějí být jistí, že maderoterapie nezkomplikuje jejich zdraví.

ukázat více
Relaxační masáže 0 Komentáře
Jak masírovat bříško miminka: Jednoduchý návod krok za krokem
10 června 2025 Vít Valenta

Jak masírovat bříško miminka: Jednoduchý návod krok za krokem

Masáž bříška u miminka může rychle ulevit od bolestí, koliky nebo nadýmání. Správnou technikou podpoříš lepší trávení a klidnější spánek svého dítěte. Stačí pár minut denně – doma, bez složitých pomůcek. Článek přináší ověřené rady, jasný postup a jednoduché tipy. Všechno zvládneš i jako úplný začátečník.

ukázat více
Dětské masáže 0 Komentáře