Archive: 2025 / 09
Jak začít masírovat: jednoduchý domácí návod pro začátečníky (2025)
Praktický návod, jak bezpečně začít masírovat doma: prostředí, oleje, techniky, kroky, časté chyby, kontraindikace a tipy pro děti i partnery. Aktuálně pro rok 2025.
ukázat více
Reflexní masáž: co to je, jak funguje a kdy pomáhá
Jednoduché vysvětlení reflexní masáže: jak funguje, na co se hodí, rizika, důkazy a domácí postupy. Plus tipy na výběr terapeuta a ceny v ČR.
ukázat více