Author: Vít Valenta - Page 2
Dornova metoda: Jak se zbavit bolesti zad přirozeně
Zjistěte, jak Dornova metoda pomáhá zbavit se bolesti zad, jak funguje, pro koho je vhodná a kde najít certifikovaného terapeuta. Praktické tipy a srovnání s fyzioterapií.
ukázat více
Baňkování pro lepší trávení - Jak na to a proč funguje
Zjistěte, jak baňkování podporuje trávení, jak techniku provést doma a na co si dát pozor, aby byl výsledek co nejlepší.
ukázat více
Medová masáž - přírodní cesta k lepšímu tělu i mysli
Objevte, jak medová masáž propojuje výhody medu, esenciálních olejů a tradičních technik, zlepšuje krevní oběh, detoxikuje tělo a posiluje imunitu.
ukázat více
Indická masáž hlavy - úleva od stresu a napětí
Objevte, jak indická masáž hlavy pomáhá redukovat stres, zvyšuje endorfiny a zlepšuje spánek. Praktické tipy, výběr maséra i srovnání s jinými technikami.
ukázat více
Masáž kojenců a batolat: cesta k lepšímu trávení
Zjistěte, jak jemná břišní masáž kojencům a batolat pomáhá zlepšit trávení, zmírnit koliku a podpořit zdravý pohyb střev. Praktické tipy, techniky a časté otázky.
ukázat více
Domácí čínská masáž: základní kroky a tipy
Naučte se, jak provést čínskou masáž doma. Praktické kroky, potřebné pomůcky i tipy na vyvážení energie. Ideální pro začátečníky i pokročilé.
ukázat více
Masáž kojenců a batolat - úleva při kolice, refluxu a trávení
Zjistěte, jak cílená masáž kojenců a batolat podporuje trávení, zmírňuje koliku a reflux. Praktické techniky, vědecké podklady i bezpečnostní tipy pro rodiče.
ukázat více
Anticelulitidní masáž pro začátečníky: techniky, postupy a reálné výsledky
Praktický průvodce anticelulitidní masáží pro začátečníky: jak na to doma, jak často, co funguje, co ne, výsledky, chyby, ceny v ČR a bezpečnost.
ukázat více
Jak zlepšit spánek díky relaxační masáži: účinky, postup, časté chyby
Praktický návod, jak využít relaxační masáž pro klidnější usínání. Kdy na masáž jít, co očekávat, tipy na domácí techniky a čemu se vyhnout.
ukázat více
Anticelulitidní masáž: co čekat, kolik stojí (2025) a jak na to doma
Chcete hladší stehna a lehčí nohy? Tady je reálný průvodce anticelulitidní masáží: účinky, průběh, ceny 2025 v ČR a bezpečný domácí postup bez přehánění.
ukázat více