Medová masáž: jak funguje a proč ji vyzkoušet

Medová masáž není jen příjemné mazlení s voňavým medem. Jde o techniku, která kombinuje lepivý med a speciální tahy rukou, aby se uvolnilo napětí, zlepšil lymfatický odtok a podpořilo prokrvení kůže. Může pomoci s detoxikací pokožky, zjemněním povrchu a často i s úlevou od svalového napětí. Zní to trochu netradičně? Přitom výsledky jsou hmatatelné už po první návštěvě.

Terapeut nanese teplý med na kůži a provádí krátké přítahy a otření. Med se lepí na pokožku a při tahání vytvoří mírný odpor – ten stimuluje cirkulaci a lymfu. Díky tomu se rychleji odplavují toxiny a zlepšuje se tón pleti. Procedura může zahrnovat také masážní techniky pro hlubší uvolnění svalů nebo zakončení olejem pro hydrataci.

Co očekávat během procedury

Obvyklá délka je 30–60 minut. Přicházíte do salonu, převléknete se a terapeut vysvětlí průběh. Masáž může být trochu lepivá a místy intenzivní – není to bolest, spíš pevný tah. Po proceduře bývá pokožka zarudlá a teplejší, to je normální. Terapeut často doporučí sprchu nebo lehké omytí medu a následné natření olejem.

Pro koho se hodí? Chcete-li zlepšit stav pokožky, podpořit lymfatický tok nebo odblokovat svalové napětí, medová masáž je dobrá volba. Pro anticelulitidní efekt i modelaci postavy se doporučuje série 6–10 sezení, obvykle 1× týdně. Jedno sezení ale stačí na rychlé prokrvení a relaxaci.

Komu masáž nevyhovuje a jak se chovat po ní

Masáž NENÍ vhodná při alergii na včelí produkty, na otevřené rány, ekzémy nebo akutním zánětu kůže. Vyhnout by se jí měly i těžké formy křečových žil a stavy s horečkou. Při pochybnostech konzultujte stav s lékařem. Před první návštěvou si nechte provést test citlivosti – malá kapička medu na vnitřní straně lokte prokáže případnou reakci.

Po masáži pijte vodu a vyhněte se intenzivnímu horku (sauna, horká koupel) 24 hodin. Kůže může být citlivější, takže žádné silné peelingy hned po zákroku. Pokud cítíte neobvyklé zhoršení nebo alergickou reakci, ozvěte se salonu nebo lékaři.

Jak vybrat salon? Hledejte zkušeného terapeuta, dobré hodnocení a čisté prostory. Ptejte se, odkud berou med – kvalitní, lokální med s menším zpracováním je lepší. Dobrý salon nabídne i konzultaci před procedurou a vysvětlí postup i možné efekty.

Chcete-li přírodní a účinný doplněk ke klasickým masážím, medová masáž může být překvapivě silný nástroj. Je to pocit i péče v jednom – prostě to vyzkoušejte uvážlivě a s profesionálem, a dost možná si najdete novou oblíbenou proceduru.