Tui Na – čínská masáž, která uvolní tělo i mysl

Už jsi někdy slyšel o Tui Na? Je to tradiční čínská masáž, která se soustředí na tlakové tahy, hnětení a protahování. Nejde jen o relaxaci, ale i o podporu vnitřních procesů, které tě udržují v rovnováze. V Mandala Spa najdeš zkušené masérky, které znají ty správné tahy, aby ti pomohly zbavit se napětí a získat energii.

Jak probíhá Tui Na?

Masáž začíná jednoduchým rozhovorem – masér se ptá na tvé potíže, bolesti a cíle. Pak tě lehce položí na masážní stolek a použije olej nebo krém, aby se ruce snadno klouzaly po kůži. Následuje řada tahů: ruční hnětení, krouživé pohyby a mírný tlak na specifické body. Celý proces trvá cca 45‑60 minut, během nichž můžeš pocítit teplo, uvolnění a někdy i lehké mravenčení. Po masáži často zůstaneš klidný a tělo ti dává signál, že se obnovuje.

Pro koho je Tui Na vhodná?

Tui Na pomáhá lidem s různými potížemi – od zadních bolestí a napětí v krku po špatné trávení nebo únavu. Pokud jsi sportovec, může podpořit regeneraci svalů. Děti i starší lidé ji mohou využít, pokud jsou zdraví a neexistují kontraindikace, jako jsou akutní záněty nebo těžké kožní onemocnění. Vždy je dobré se zeptat maséra, jestli je masáž vhodná pro tvůj konkrétní stav.

Co očekávat po první návštěvě? Můžeš mít mírné úlevy hned po masáži, ale často se výsledky zlepšují po několika sezeních. Pravidelná Tui Na může zlepšit proudění energie, podpořit imunitu a snížit stres. Pokud si nejsi jistý, kolik sezení potřebuješ, požádej maséra o plán, který bude odpovídat tvým potřebám.

Jak vybrat správného maséra? Hledej odborníka s certifikátem v tradiční čínské medicíně a dobrými recenzemi. V Mandala Spa pracují lidé, kteří pravidelně školí své dovednosti a dbají na čistotu a bezpečnost. Neváhej se zeptat na jejich zkušenosti s konkrétními problémy – dobrý masér ti řekne, co může a co nemůže udělat.

Na závěr – Tui Na není jen luxusní zážitek, ale praktický nástroj, který může podpořit tvé zdraví. Vyzkoušej ji, pokud hledáš něco víc než jen povrchovou relaxaci. Přijď do Mandala Spa, řekni, co tě trápí, a nechej masérku použít čínskou techniku, která ti pomůže vrátit se do rovnováhy. Ať už potřebuješ úlevu od bolesti, zlepšení trávení, nebo jen klidný čas pro sebe, Tui Na ti může nabídnout konkrétní výhody, které cítíš už během první návštěvy.