Mysleli jste si někdy, jaké by to bylo spojit lásku k čokoládě s péčí o tělo? Čokoládová masáž je ideální způsob, jak si dopřát trochu rozmazlování a zároveň udělat něco pro své zdraví. Není to jenom o tom, že základem této masáže je čokoláda. Je to o celkovém zážitku, který zahrnuje naprosto přirozenou relaxaci a pocit úplného uvolnění.
Možná si říkáte, proč zrovna čokoláda? Všichni víme, že je skvělá pro chuťové pohárky, ale její použití v masážích přináší také celou řadu zdravotních výhod. Především – vůně čokolády má schopnost zlepšit náladu, o čemž se přesvědčil snad každý, kdo kdy okusil alespoň kousek. Ale to není všechno, co nabízí.
- Co je čokoládová masáž
- Zdravotní přínosy čokolády pro pokožku
- Jak probíhá čokoládová masáž
- Tipy na domácí čokoládovou péči
Co je čokoládová masáž
Čokoládová masáž není jen o tom, že si na tělo nanesete rozpuštěnou čokoládu. Je to speciální druh masáže, kde se využívá směs čokolády a éterických olejů. Cílem je nejen uvolnit svaly, ale také povzbudit smysly. Tento druh relaxace kombinuje pravidelné masážní techniky s vůní a dotekem čokolády, což je samo o sobě zážitkem.
Princip je v tom, že se čokoláda zahřeje na příjemnou teplotu, což umožňuje pronikání živin z kakaa do pokožky. Kakao je bohaté na antioxidanty, což dělá tuto masáž nejen příjemnou, ale i prospěšnou pro zdraví a krásu pokožky. Maséři navíc využívají různé techniky, jako je lehké hlazení nebo tlakové body, které pomáhají uvolnit stres a napětí.
Po celém světě je čokoládová masáž čím dál populárnější. Od spa v Praze až po wellness centra v New Yorku, všude najdete nabídku těchto procedur. Je zajímavé, že čokoládovou masáž si lidé čím dál častěji dopřávají nejen v lázních, ale i jako součást firemních pobytů nebo při soukromých oslavách.
Zdravotní přínosy čokolády pro pokožku
Kdo by si pomyslel, že něco tak lahodného pro chuťové pohárky může mít také úžasné účinky na naši pokožku? Čokoláda totiž není jen sladká pochoutka, ale může být i skvělým prostředkem pro zlepšení zdraví vaší kůže. Díky vysokému obsahu antioxidantů, jako jsou flavonoidy, pomáhá čokoláda chránit pokožku před negativními vlivy okolního prostředí, jako je znečištění a UV záření.
Čokoládová masáž může pokožku zanechat hebkou a hydratovanou, protože kakao, hlavní složka čokolády, obsahuje množství vitaminů a minerálů, jako je hořčík, draslík a vápník, které podporují zdraví kožní bariéry. Tímto způsobem čokoláda pomáhá zlepšovat cirkulaci krve, což následně podporuje regeneraci kožních buněk a zlepšuje celkový vzhled pleti.
Navíc čokoláda obsahuje theobromin, látku podobnou kofeinu, která může zvýšit prokrvení a povzbudit detoxikaci pleti. Díky těmto složkám nejen že pokožka vypadá svěže a mladistvě, ale můžeme také pozorovat zlepšení elasticity a tonusu kůže.
A teď k tomu, co si pamatujte, když se pustíte do čokoládové masáže:
- Zvolte kvalitní čokoládu s vysokým obsahem kakaa (nejlépe 70 % a více).
- Experimentujte s různími spojeními, jako je kombinace čokolády se základními oleji pro lepší hydratační účinek.
- Nezapomeňte po masáži umýt pokožku, aby nepůsobila příliš mastně.
Takže příště, až si budete chtít dopřát trochu luxusu a zároveň se postarat o svou pleť, nezapomeňte, že čokoládová masáž by mohla být přesně to, co potřebujete.
Jak probíhá čokoládová masáž
Možná si říkáte: jak vlastně probíhá čokoládová masáž? Začíná se tím, že si lehnete na pohodlné masážní lůžko. Terapeut vám pak nanese teplou rozpuštěnou čokoládu na pokožku. Nebojte, není to ta stejná čokoláda, kterou si mlsáte na gauči! Používají se speciální čokoládové směsi obohacené o esenciální oleje pro ještě větší relaxaci.
Celá masáž obvykle trvá asi hodinu. Po aplikaci čokolády následuje jemná masáž, která pomáhá nejen uvolnit svaly, ale také podporuje prokrvení kůže, což může pomoci s omlazením pokožky. Jakmile je čokoláda vmasírována, užijete si příjemný relax, zatímco čokoláda dělá svou magii a vaše tělo vstřebává blahodárné látky, jaké čokoláda obsahuje.
Po skončení masáže vás terapeut jemně otře vlhkým ručníkem, aby odstranil zbytky čokolády. A pak už jen vstáváte svěží, s hebkou pokožkou a dobrou náladou. Pokud máte chuť si tento zážitek zopakovat doma, určitě stojí za to to vyzkoušet aspoň jednou za čas – výsledky stojí za to!
Ať si však návštěvu masáže naplno užijete, měli byste se vyhnout následující dny slunění a nadměrnému pocení, aby se kůže mohla plně zregenerovat a využít veškeré benefity, které si sebou odnesla z masážního salonu.
Tipy na domácí čokoládovou péči
Kdo říkal, že si čokoládovou masáž nemůžete užít i doma? S trochou přípravy můžete vytvořit úžasný zážitek, který vám pomůže nejen relaxovat, ale také se postarat o vaši pokožku.
Začněte tím, že si připravíte vlastní čokoládovou směs. Potřebujete kvalitní horkou čokoládu s vysokým obsahem kakaa – ideálně alespoň 70 % kakaa. Čím více kakaa, tím lépe, protože obsahuje antioxidanty, které vyživují pokožku. Rozpustíte čokoládu ve vodní lázni a přidáte lžíci olivového nebo kokosového oleje. Tím získáte hladkou směs, která vám pomůže pokožku dodat hydrataci.
Teď k samotné aplikaci:
- Najděte klidné místo, kde se cítíte pohodlně. Vhodný prostor je útulný koutek s příjemnou hudbou a tlumeným osvětlením.
- Naneste čokoládovou směs přímo na pokožku. Nejlépe se to dělá měkkým štětcem nebo rukavicí. Nezapomeňte na kruhové pohyby, které podporují prokrvení.
- Ihned po nanesení nechte směs 15 - 20 minut působit. Je to ideální čas na čtení knížky nebo poslech oblíbeného podcastu.
- Po uplynutí doby vše opláchněte vlažnou vodou a jemně pokožku osušte.
Je dobré celý rituál zakončit hydratačním krémem nebo olejem, který pomůže vaše pokožce zůstat jemná a pružná. Pokud budete postupovat pravidelně, rychle pocítíte výhody této péče.
Nezapomeňte, že čokoládová masáž doma může být i skvělý zážitek s partnerem. Není nad to, si občas dopřát trochu společného rozmazlování, že?
čokoládová masáž relaxace péče o tělo zdraví
od Vít Valenta