Délka těhotenství: jak se počítá a co to znamená

Délka těhotenství se obvykle počítá od prvního dne poslední menstruace – to dává zhruba 40 týdnů neboli 280 dní. Lékaři často mluví o 38 týdnech od oplodnění, protože přesné datum početí málokdy známe. Tenhle rozdíl je důvod, proč slyšíte obě čísla.

Pokud máte nepravidelný cyklus nebo si nejste jistá datem poslední menstruace, ultrazvuk v prvním trimestru dá přesnější odhad termínu porodu. Termín je ale vždy jen orientační – porod může přijít dřív i později a stále to být normální.

Trimestry a rozdíly v termínech

Těhotenství se dělí na tři trimestry: první (0–13. týden), druhý (14–27. týden) a třetí (28–40+ týdnů). Z medicínského hlediska se rozlišují i kategorie porodu podle týdne:

- Předčasný porod: méně než 37. týdnů. Čím dříve, tím větší rizika pro miminko.
- Donošný porod: 37–41 týdnů – ideální období, kdy má dítě nejlepší šanci bez komplikací.
- Přenášené těhotenství: nad 42 týdnů – lékaři obvykle sledují a často navrhují vyvolání porodu.

Jak si spočítat termín porodu a co dělat

Nejjednodušší výpočet je Naegelovo pravidlo: k prvnímu dni poslední menstruace přidejte 7 dní a odečtěte 3 měsíce. Příklad: 1. března → termín kolem 8. prosince. Pokud chcete přesnější údaj, využijte gynekologický ultrazvuk.

Jak poznat, že se blíží porod? Typické známky jsou pravidelné kontrakce, které se prodlužují a zesilují, odtok plodové vody, nebo "krvavý" hlen (tzv. show). Pokud se kontrakce pravidelně opakují a sílí, nebo máte velké množství tekutiny či jasné krvácení, volejte nebo jeďte do porodnice.

Dejte vědět lékaři také při výrazném poklesu pohybů plodu. U přenášení těhotenství lékař zváží monitorování plodu a často navrhne vyvolání porodu kolem 41.–42. týdne, aby se minimalizovala rizika.

Praktické tipy na závěr: mějte připravenou tašku do porodnice, sledujte pohyby miminka, zapisujte si termíny prohlídek a výsledky ultrazvuků. Pokud chcete ulevit tělu v těhotenství, může pomoci těhotenská masáž u certifikovaného maséra – ale vždy to nejdřív konzultujte s gynekologem a informujte maséra o těhotenství. Vyhněte se horkým kamenům, intenzivní práci v oblasti břicha a silným tlakům v prvním trimestru.

Sledujte své tělo, komunikujte s lékařem a nepodceňujte varovné signály. Správné načasování péče a dobrá příprava udělají velký rozdíl.