Kolika u miminek: jak rychle pomoci a co vyzkoušet doma

Kolika bývá pro rodiče nervy drásající záležitost. Miminko pláče, svírá nožičky k bříšku a nic z toho nezabírá. Hodím sem věci, které opravdu fungují v praxi — jednoduché, rychlé a bezpečné.

Nejdřív si ujasníme, co kolika obvykle znamená: intenzivní křik u zdánlivě zdravého dítěte, často večer, s prohnutým zádíčkem a napnutým bříškem. Většina kolik začíná v prvních týdnech a ustupuje mezi třetím a čtvrtým měsícem. To ale neznamená, že je to příjemné — proto je dobré mít pár osvědčených triků po ruce.

Jak pomoci doma: rychlé techniky a masáže

1) Teplo a kontakt: Zabal miminko do teplé deky a přitiskni ho bříškem na své předloktí nebo hrudník. Teplo zklidní svaly a tlak od těla pomůže uvolnit plynatost.

2) Jemná masáž bříška: Polož dlaně na bříško a krouživými pohyby masíruj po směru hodinových ručiček. Nedělej prudké tahy. Krátké, klidné stisknutí a kroužení pomáhá plynům lépe putovat ven.

3) „Bicyklování“ nožičkami: Lehkým pohybem otáčej nožičky miminka jako při šlapání do pedálů, opakuj 30–60 sekund. To často uvolní plyny, které tlačí na bříško.

4) Před a po krmení: Dbej na důkladné říhnutí. Krm v mírně nakloněné poloze a zkus menší častější dávky místo jedné velké. Ukrájí to množství vzduchu, které dítě spolyká.

5) Teplá koupel: Krátká teplá koupel uvolní břišní svaly a uklidní miminko. Kombinuj s jemnou masáží po koupeli.

6) Pomůcky: Některé antikolikové lahve nebo dudlíky snižují vdechovaný vzduch. Dále se v praxi používají kapky na plyn (simetikon) nebo probiotika — vždy ale nejdřív promluv s pediatrem.

Kdy se poradit s doktorem

Kolika je u většiny dětí neškodná, ale pozor na varovné signály: horečka, zvracení, krev ve stolici, malátnost nebo výrazné odmítání jídla. Pokud miminko nepřibírá na váze, nebo má trvale tvrdé, nafouklé bříško, volej lékaře. Stejně tak pokud nic z domácích tipů nepomáhá a pláč je nekonečný, konzultace s pediatrem je na místě.

Na závěr jednoduché shrnutí: teplo, kontakt, jemná masáž po směru hodinových ručiček, bicyklovací cviky a správné krmení často výrazně pomůžou. Máš-li pocit, že by mohla pomoct odborná masáž nebo fyzioterapie, zeptej se vašeho pediatra na doporučení. Rychlá úleva bývá často kombinací malých kroků — vyzkoušej několik technik a sleduj, co vaší rodině sedí nejlíp.