Tag: regenerace po tréninku

Jak se připravit na sportovní masáž: kroky, co dělat a co vynechat

Zjisti, jak se správně připravit na sportovní masáž, aby ti skutečně pomohla zlepšit výkon a rychleji se obnovit. Víš, co dělat den před, den po a co vynechat?

ukázat více