Masáž po porodu: Klíč ke zvládnutí poporodního období

Poporodní období není jednoduché. Tělo je unavené, hlava jede na plné obrátky a všechno se mění. Masáž po porodu ale není jen o relaxu. Rozjíždí regeneraci, ulevuje od bolesti a pomáhá vrátit hormonům i emocím trochu klidu. V článku najdete konkrétní rady a tipy, jak masáž funguje, co může opravdu změnit a jak s ní bezpečně začít.

číst více