Vakuoterapie: co to je, jak funguje a kdy ji zvolit

Vakuoterapie je procedura, při které se na tělo aplikují odsávací baňky nebo speciální přísavné hlavice. Pomocí podtlaku se prokrví kůže a podkoží, uvolní se vaziva a zlepší se lymfatický odtok. Procedura se často používá proti celulitidě, při lokální ztuhlosti svalů nebo pro podporu hojení. U člověka to může vypadat dramaticky, ale většina efektů je postupná a vyžaduje více opakování.

Samotný průběh je jednoduchý. Terapeut nanese olej nebo gel, přiloží baňku a buď manuálně nebo strojem vytvoří podtlak. Pohyblivé vakuoterapie kombinuje odsávání a tah, což pomáhá rozrušit vazivové přepážky a zlepšit průtok krve. Sezení obvykle trvá 20 až 45 minut podle ošetřované oblasti.

Pro koho je vakuoterapie vhodná

Vakuoterapie pomůže lidem s povislou kůží, mírnou až střední celulitidou nebo pomalým lymfatickým oběhem. Hodí se i jako doplněk rehabilitace při svalových blokádách nebo po sportovním přetížení. Pokud chcete vidět změnu v pokožce a konturách, počítejte s cyklem několika návštěv, většinou 6 až 12 sezení.

Kontraindikace a rizika

Neběhejte na vakuoterapii, pokud máte akutní zánět, otevřené rány, infekci kůže nebo trombózu. Odložte ji při těhotenství, při užívání antikoagulancií nebo při vážných srdečních onemocněních. Po zákroku jsou běžné modřiny, mírné otoky a zarudnutí; obvykle zmizí do několika dní. Pokud se objeví silná bolest, horečka nebo neobvyklé krvácení, kontaktujte lékaře.

Jak vybrat salon nebo terapeuta? Ptejte se na zkušenosti s vakuoterapií, jaký přesně přístroj používají a jestli proceduru kombinují s lymfodrenáží nebo masáží. Dobrá praxe zahrnuje anamnézu, vysvětlení očekávaných výsledků a doporučení počtu sezení. Nechte si na první návštěvě udělat malý test na méně citlivé části těla.

Praktické tipy před a po sezení: pijte více vody, zbavte se alkoholu den předem a nepoužívejte silná opalovací mléka nebo kosmetiku na ošetřovanou oblast. Po terapii se vyhněte intenzivnímu sportu a sauně 24 až 48 hodin. Masážní olej a jemné protažení pomohou podpořit efekt a snížit případné tuhosti.

Kolik to stojí? Ceny se liší podle města a přístroje; jednorázová procedura bývá levnější než balíček. Pokud jde o dlouhodobý efekt, nejrozumnější je plán více sezení a kombinace s jinými technikami jako lymfodrenáž či anticelulitidní masáž.

Domácí použití vakuových přístrojů je možné, ale opatrně. Domácí baňky mohou způsobit modřiny nebo popálení kůže při nesprávném použití. Pokud si pořizujete přístroj, zvolte model s regulací podtlaku a čtěte návod. Lepší je konzultovat prvních pár sezení s odborníkem.

Vakuoterapie není zázrak na počkání, ale při správném použití a opakování může výrazně zlepšit stav kůže, snížit napětí svalů a podpořit lymfatický systém. Pokud chcete rychlý efekt, hledejte terapeuta, který kombinuje technologie s manuální odborností.

Nečekejte okamžitý zázrak. Viditelné zlepšení obvykle nastupuje po třech až šesti sezeních, plný efekt po dokončeném cyklu a udržovací péči. Kombinujte vakuoterapii s pravidelným pohybem, lehkým posilováním a vyváženou stravou bohatou na zeleninu a bílkoviny. Masér vám může doporučit domácí cvičení a protahování, která udrží výsledky déle. Dlouhodobý úspěch závisí na pravidelnosti a celkovém přístupu ke zdraví.

Chcete-li začít, domluvte si konzultaci, proberete očekávání, cenu a individuální plán. Kvalitní terapeut vysvětlí postup a odpoví na všechny dotazy. Bez zbytečných slibů.